Ваше здоровье в ваших руках

В: Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой

системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?

О: Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте

их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца

не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит

дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите,

поспите..

В: Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?

О: Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву,

кукурузу, свеклу и т.д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким

образом, говядина это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш

организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое

запросто даст Вам 100% то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе

овощей.

В: Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?

О: Вовсе нет. Вино сделано из фруктов.. Коньяк - это перегнанное вино,

просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только

концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. Наздоровье!

В: Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?

О: Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному.

Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.

В: Чем полезны регулярные упражнения?

О: Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.

В: А жареная еда не вредна для организма?

О: ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам

может помешать дополнительное количество растений?

В: Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?

О: Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам

стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.

В: Вредно ли мне есть шоколад?

О: С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда

вокруг вкусная еда?

В: Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?

О: Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.

В: Полезно ли держать свою фигуру в форме.

О: В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.

Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых

заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть

путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо

сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя

условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на

полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИХРЕНА

СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!!"